Yogahelg på Idöborg

Inled året med en vintrig yogahelg på Idöborg i Stockholms skärgård. Under den här helgen vill vi låta dig pausa från vardagen och bara fokusera på dig själv. Vi fyller dagarna med dynamiska yogaflöden, lugn yinyoga, meditationer, andningsövningar och avkoppling, allt i syftet att koppla av och fylla på med ny energi.

Utöver yogan finns det möjlighet till promenader, bastu, vinterdopp (!) och kanske läsa en bok. Du kan välja om du vill strosa runt för dig själv eller umgås med andra yogisar i sällskapsrummen på Idöborg.

Maten vi äter är ekologisk och vegetarisk. Den tillagas med mycket kärlek av Johanna och Mika.

Yogaklasserna under helgen är både dynamiska och lugna. De passar både för dig som är ny på mattan och dig som är mer erfaren.

Ulle Rylow Jonell och Jennifer Key är yogalärare och verksamma i Stockholm och utbildade genom Yoga Alliance.

Del i dubbelrum: 3 795 kr

Kontakt: jenniferkey.yoga@gmail.com

Kontakt: ullerylow@yahoo.se